你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两小时(xiǎoshí)”的 还是“充电两小时，通话五分钟”的(de) 你是会选择先去健身房运动(yùndòng)一下 之后去超市购买(gòumǎi)一些生活用品 回到家(jiā)立刻洗漱收拾房间 最后在睡前做一下周末的(de)出行计划 躺在沙发上一言不发到很晚(wǎn) 明明心里计划了(le)很久去洗澡 但要做很(hěn)久的心理建设 那么你就是现在(xiànzài)互联网上经常被人提到的 后者则(zé)是“低精力人群” 都是同样的一天(yītiān)24小时 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却有着(yǒuzhe)截然不同的生活状态 二者甚至无法互相理解(hùxiānglǐjiě) 高精力人群有着“使(shǐ)不完的牛劲” 强度高、节奏快、超长待机(dàijī) 一天干别人一周做的事情(shìqíng) 只有动(dòng)起来才是享受生命 低精力(jīnglì)人群则可以用一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂”就“离魂”了(le) 能把事情往后拖绝不当下(dāngxià)立刻就去做 主打一个“生命在于(zàiyú)静止” 造成这两类人群(rénqún)之间巨大鸿沟的 一方面在于人与(yǔ)人之间的生理差异 有些人的身体素质(shēntǐsùzhì)足以支撑一整天不用停歇 有些人则需要每天靠着(kàozhe) 维生素(wéishēngsù)BCDE等一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能(cáinéng)走出家门 另一方面则是(shì)生活中无数的隐形消耗 随着(suízhe)工作生活压力的增大 以及大脑每天要运转(yùnzhuàn)负荷大量信息 容易造成很多看不到的(de)心力消耗 使得原本很多高精力的(de)人 也慢慢变成了(le)低精力人 但似乎在(zài)世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人(rén)追求的“生命力” 成为了更被认可的一种生活状态(zhuàngtài) 但这样(zhèyàng)的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们的优势(yōushì) 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合优秀(yōuxiù)“社会人”的形象 但低精力人群也并(bìng)不代表能力不足 他们有(yǒu)自己独特的智慧 十分善于分配自己的精力(jīnglì) 把能量放在最(zuì)重要的事情上 研究出一套属于自己(zìjǐ)的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上(shàng)的满足感 在快节奏中找乐趣是一种(yīzhǒng)生活方式 在慢节奏(jiézòu)中充电也是一种生活方式 强制转换反而(fǎnér)会造成身体负担 事实上一个健康(jiànkāng)的生活状态应该是在 高能量和低能量之间流动的(de) 过于紧绷或许(huòxǔ)也会面临精力透支的风险 而能量过低也会影响正常生活(shēnghuó) 需要注意的是还有(háiyǒu)一部分 小小的手机屏幕和短(duǎn)视频中 精力在不知不觉(bùzhībùjué)中流失 也自然而然地(dì)对于生活中的其他事情 其实精力在一定(yídìng)程度上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的方式增强身体素质(shēntǐsùzhì) 找到生活中实实在在(shíshízàizài)的“抓点” 发掘可以(kěyǐ)让人集中精力的爱好 当进入“心流”状态(zhuàngtài)时 能量就(jiù)自然而然聚集起来了 当然(dāngrán)不管是高精力还是低精力 喜欢自己的状态才是最重要(zhòngyào)的 自己喜欢并且合适的生活节奏(shēnghuójiézòu) 这(zhè)两类人群还有什么特点？ 你更希望(xīwàng)成为哪一种？